Valgte øvelser

Ingen øvelser valgt

«Hoppe bukk» i buldreveggen

TauBuldring

Fremgangsmåte

Førstemann klatrer opp i veggen og finner en posisjon, nestemann klatrer etter, traverserer på utsiden av førstemann og finner seg en posisjon litt bortenfor. Neste etter der traverserer først over førstemann, så over neste i veggen, og så finner sin egen plass, og så videre.

Kan også gjøres med at man passerer foran personen, altså mellom veggen og personen.


Vedlegg

Tema

OppvarmingUtholdenhetLek og moro