Fremgangsmåte
Alle finner seg en plass i buldreveggen, instruktøren (eller en av deltakerne) sier en handlingene utøveren skal utføre. F.eks. høyre hånd på rød, venstre fot på grønn, osv. Tilpass hva man roper etter hvilke tak som finnes på veggen.
Tau
Buldring
Alle finner seg en plass i buldreveggen, instruktøren (eller en av deltakerne) sier en handlingene utøveren skal utføre. F.eks. høyre hånd på rød, venstre fot på grønn, osv. Tilpass hva man roper etter hvilke tak som finnes på veggen.